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孕晚期

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胎儿抬头入盆的感觉是什么样的?孕晚期心慌气短怎么办?

来源:香港卓信医疗验血中心时间:2021-07-0600852-55137325

怀孕晚期,胎宝宝会在羊水和胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势,头部通过准妈妈的骨盆入口进入骨盆腔,从而使其身体的位置得到相应的固定。这就是医学上所说的“入盆”。入盆,也是分娩到来的前奏。

第一次分娩的准妈妈,通常会在胎宝宝入盆后的2-3周临产。胎宝宝入盆的时间大约在你怀孕的37-38周,当然也有可能会更早或更晚一些。影响入盆时间的因素有很多,比如:你的腹部肌肉弹性好,肚子绷得比较紧,胎宝宝下降有困难;你平时的坐姿导致宝宝呈枕后位的姿势躺着,难以入盆;另外,胎宝宝比较大或者你的骨盆入口狭窄,也有可能影响入盆的时间。

散步、爬楼梯、蹲小马步和锻炼做骨盆底肌肉可以帮助松弛骨盆韧带,或准妈妈可以在医生的指导下适当进行练习。

胎儿抬头入盆的感觉是什么样的?孕晚期心慌气短怎么办?

胎头人盆的感觉是什么样的?

一般来说,胎儿的人盆时间也因人而异,晚的可能会在37~38周入盆,还有的可能直到开始生产前都不会入盆。不过即使胎儿早早入盆,也不意味着孕妈妈就会提前生产。(所以入盆和预产期没有直接关系)

头入盆的时候,由于胎头下降,压迫到了膀,孕妈妈会觉得尿意频繁,还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适,不规则官缩的次数也在增多。这些都表明胎儿在逐渐下降。

如果孕妈妈的体格很棒,腹部肌肉的弹性非常好,建议孕妈妈放松肚子上的肌肉,并尽量让腹部向前挺,减轻胎儿入盆的困难;

如果孕妈妈是长时间都坐着的办公族,建议孕妈妈不管什么时候,只要是坐下,就一定注意向前倾斜着就座,让膝盖低于臀部,这会有助于胎儿的背部转向孕妈妈的前面并向下移动。

孕晚期为何总感觉心慌气短?

在妊娠过程中,为了适应胎儿的生长发育,孕妈妈循环系统发生了一系列变化,所以会感觉心慌气短。

妊娠晚期,孕妈妈全身的血容量比未孕时增加40%-50%,心率每分钟增加0~15次,心脏血液的排出量增加了25%-30%,也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。

另外,妊娠晚期由于子宫体增大,使脆肌上升推挤心脏向左上方移位,再加上孕妈妈体重的增加,新陈代谢的旺盛,更加加重了心脏的负担。

通过加深、加快呼吸来增加肺的通气量,以获取更多的氧气和排除更多的二氧化碳。

孕妈妈一旦发生心慌气短,不必惊慌,休息一会儿即可缓解,也可侧卧睡会儿,注意不要仰卧,以防发生仰卧位低血压综合征。

孕晚期注意事项有哪些?

孕晚期是指怀孕的最后三个月,只要顺利的通过孕晚期,就可以顺利的和宝宝见面了!到了孕晚期,随着准妈妈的肚子越来越大,自然在生活上会带来很多不便,再加上这个时间很容易发生早产现象,为了确保胎儿顺利的降生,所以孕晚期的准妈妈需要注意很多的事项。

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