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男性禁欲多久,精子质量更好?

来源:香港卓信医疗验血中心时间:2021-03-2000852-55137325

众所周知,精子质量与受孕的几率及胚胎的质量有直接关系。不少备孕的夫妻,在备孕期间都会有意识地禁欲,有些备孕期的丈夫甚至要等妻子进入排卵期后才同房,似乎认为这样做,就可以提高精子质量,增加受孕的机会。

但真的是这样吗?

男性禁欲多久,精子质量更好?

我们老祖宗认为:“一滴精,十滴血”。传统道家文化更是鼓励人们长时间禁欲,以保持旺盛的精力。但事实却恰好相反,男性如果长时间不过性生活,精子便会失去活力,最后在体内分解,吸收,这样一来衰老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,其射出的精液中便会含有较多的老化精子,受孕的几率也会降低。

有研究表明,禁欲超过7天,其精子碎片率(DFI)会随着时间延长而增加。所以临床上,我们是不建议长时间禁欲的。

如果与之相反,每天同房的话精子质量又会怎么样呢?

我们知道,一颗精子的发育成熟需要3个月左右的时间,频繁射精,就表示精子在体内逗留的时间过短,一些尚未完全成熟的精子会被排出体外。这样一来,不仅是精子数量,就连活力都会受到影响。

所以说,禁欲时间过短或过长,都不利于精子质量的提高。

那么究竟多长时间的禁欲,精子质量才最好呢?

根据第五版《WHO人类精液检查与处理实验室手册》推荐,精液常规检查的禁欲天数为2~7天。所以,我们建议,间隔48小时为宜,最长不可超过7天。

对于精子质量不佳的患者,有研究表明,少弱精症患者禁欲4~5天、弱精症患者禁欲2~3天时,具有前向运动能力的精子能力最好,单次射精的精子总数、精子活力都有所上升,可以获得较好的精液质量。

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