不同白发位置，暗示身体不同的健康问题

白发并不是老人的专属，越来越多的年轻人出现白头发现象。

错误的护发方法。而造成发根油，发干或发尾干、毛躁的原因大多是护发不当造成的。比如——而且白发的位置不一样，有的在前额，有的在头顶，还有的在两鬓，也有整体较均匀的白发。为什么白发位置不同？是对应身体哪里出现问题了吗？下面我们分别从西医和中医两方面一起来了解一下白发与健康的关系。

西医讲白发

西医认为白发形成的原因主要分为先天白发和后天白发。先天白发主要受遗传影响，而后天白发的原因则很多：

➀ 毛发色素细胞功能衰退

一般正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退，主要是发干色素的损失和毛囊氨酸酶活性的逐渐下降形成的，属于正常的生理现象。

➁ 黑色素摄入量少

头发之所以有了颜色是黑色素的产物——颜料质粒的作用，保持发色则需要摄入足够的黑色素，可以从黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物中获取。

➂ 毛囊血液供应突然中断

毛囊休止期 、班秃、精神压力过大等，均会干扰神经内分泌功能，影响黑色素再生，或阻断颜料质粒合成。

➃ 紫外线损伤

美国纽约大学研究人员在老鼠试验中发现，当老鼠皮肤受到紫外线照射而受损时，它们毛囊中的黑色素干细胞会“迁徙”至皮肤，从而形成头发白，皮肤黑的情况。

➄ 压力过大

英国《每日邮报》也曾研究显示，压力确会让毛囊中的黑色素干细胞“跑”到皮肤里，并且压力越大，“迁徙”量越多。

哈佛大学及哈佛干细胞研究所于1月23日发表在《自然》杂志的一篇论文中，用小鼠实验揭示压力能激活与战斗或逃跑反应有关的神经，在压力刺激下，交感神经会大量释放一种名为去甲肾上腺素的神经递质，过度激活黑色素干细胞，很快耗尽黑色素，进而对毛囊中的黑色素干细胞造成不可逆的损伤，导致色素无法再生，这也是“一夜白发”产生的原因。

➅ 疾病

如甲状腺机能亢进、结核、伤寒、恶性贫血、植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

中医讲白发

➀ 前额白发

前额对应脾胃的反射区，当脾胃虎弱时，就会导致前额出现白头发，这时要注意吃一些养脾护胃的蔬菜水果，比如山药、燕麦等，即可以达到养胃的效果，也可以促进身体免疫力。注意尽量别吃一些生冷的食物，平时少吃多餐，一顿不要吃太多，否则更容易增加脾胃消化功能的负担。有比较明显的脾胃问题，要及时到院就诊。

➁ 后脑勺白发

后脑勺对应膀胱经的脏腑反射区，当肾脏出现健康问题时，比如肾气不足，头顶就容易出现白发，泌尿系统功能发生下降，平时就要补肾，日常可以通过食用黑木耳、黑芝麻、黑豆、韭菜、牡蛎等来补肾。另外将手搓热后适当按摩腰部也有助于肾脏健康，每天早晚进行200次左右为好。

➂ 两鬓白发

两鬓对应肝胆的脏腑反射区，当肝胆健康出现问题时，两鬓就容易出现白发，还容易出现口干舌燥、眼睛干涩的情况。一般来说，脾气暴躁的人更容易出现肝火旺的情况，需要控制好自己 的脾气，另外饮食清淡一些，少吃油腻食物，可以吃百合莲子粥，有助于去肝火。

小结

很多人认为，白发是“愁得”，也就是精神压力大所导致的，孰不知导致白发的原因其实有很多，并且和身体健康有一定的联系，日常要多加注意。除引之外，也要多注意身体的变化，可能是健康在向你发出求救信号。